为什么你家孩子越养越挑食？
很多人第一反应就是“孩子天生嘴刁”，真不是。 绝大多数挑食，都是大人喂出来的毛病。 你想想，是不是饭前半小时还给娃吃了半块面包、一把小饼干？ 血糖没降下去，根本没有饥饿感，当然不想碰正餐。 是不是从小到大，娃不吃你就哄，哄不动就骂，一顿饭吃一个小时？ 吃饭本来是开心的事，硬生生变成了孩子的任务、甚至刑罚，他能喜欢吗？
日常好落地的挑食应对小技巧
💡 给孩子一点吃饭的选择权 不用多大，就让他选“今天吃青菜还是吃娃娃菜”“用你那个小熊碗还是小兔子碗”，哪怕只是很小的选择，也能让孩子对吃饭这件事多很多参与感，不会一直想着逃跑。 💡 新食物混进旧喜好里 孩子不爱吃蔬菜？要是喜欢吃蒸蛋，就把切碎的青菜混进蛋里；喜欢吃米饭，就把胡萝卜丁、香菇丁焖进饭里。一点点加量，慢慢让孩子适应味道，别上来就端一大盘陌生的菜放他面前，换你你也不想吃啊。 💡 让孩子参与做饭过程 周末有空带娃一起摘个菜、捏个饭团，哪怕弄的满身都是面粉也没关系。自己做出来的饭，孩子吃起来都香，不信你试试。
这些挑食应对的坑，千万别踩
