为什么你越逼宝宝吃，宝宝越挑食？
大部分宝宝挑食，其实都是家长「养」出来的。 你不信？ 宝宝本来天生就会调节自己的食量，今天不想吃就不吃，明天饿了自然多吃两口。结果你呢？怕他饿，一顿饭追着跑三公里，一会塞一口零食，一会喂一口酸奶，到了正餐他根本不饿，当然不肯吃。
不用变复杂花活，这3招就能搞定宝宝挑食
✅ 让宝宝提前参与食物准备 不用让他碰刀碰锅，就让他帮你摘个豆角，递个勺子，揉个小面团，哪怕撒点面粉瞎捣乱都行。自己参与做出来的饭，尝一口的欲望都强很多。 💡 别小看这种参与感，我邻居家宝宝原来一口青菜都不碰，跟着奶奶摘了两次青菜，回家自己主动夹了一筷子，给她妈激动坏了。 ✅ 把新食物混在他熟悉的口味里 别一下子端一大盘新菜吓他。比如他不爱吃胡萝卜，你就切碎了混在他爱吃的饭团里，从一点点加量开始，慢慢他就接受这个味道了，之后再慢慢加量，不用急。 ✅ 全家统一战线，别偷偷给零食 你这边刚收拾了碗筷，奶奶偷偷塞个饼干，那宝宝当然知道，不吃饭也有吃的，下次还挑。说实话，这点真的太重要了，好多家庭栽就栽在老人护着，怎么说都不听，最后宝宝挑食越来越严重。
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