新手爸妈必看:亲子抚触,不止舒服更是宝宝的成长加速键

身边好几个刚当妈的闺蜜,最近都跟我吐槽,说娃一哭就手忙脚乱,喂奶不吃换尿布不湿,除了晃着走不知道还能做什么。 其实啊,你只要伸出手,花十分钟做亲子抚触,大半的哭闹都能哄好。

为什么说亲子抚触是给宝宝性价比最高的礼物

宝宝在妈妈肚子里呆了十个月,全是被羊水包裹着的安全感,出来之后空荡荡的,本来就慌。 你的触摸,就是在帮他重新找那种被包裹的安心感。 不光是情绪,亲子抚触还能促进宝宝的肠胃蠕动,帮着排气排便,新生宝宝最头疼的肠胀气,就能靠这个缓解。甚至还有研究说,坚持做抚触的宝宝,体重增长和睡眠质量都比不做的好。
新手妈妈卧室给新生儿做亲子抚触实拍
新手妈妈卧室给新生儿做亲子抚触实拍
问:宝宝出生没多久,皮肤那么嫩,能做亲子抚触吗? 答:只要足月出生,体重超过2.5kg,没有皮肤破溃、湿疹急性期这些问题,出院回家就能做。每次从5分钟开始,慢慢加到15分钟就行,不用硬撑时间。 问:我手重,会不会揉坏宝宝? 答:真不用怕,找对力度就行。就像你摸一颗刚熟的水蜜桃,不能轻到挠痒,也不能捏到凹进去,这个力度刚好。宝宝要是没反抗,还对着你笑,那就是对的。

90%的爸妈做亲子抚触都踩过这些坑

说实话,我之前帮朋友带娃的时候也踩过。 第一个坑,用爽身粉代替抚触油。爽身粉吸水分,反而会把宝宝皮肤磨红,还容易堵毛孔,一定要用专门的婴儿抚触油,好推开不闷痘。 第二个坑,宝宝刚吃完奶就做。这时候揉肚子,宝宝很容易吐奶,最好吃完奶过一个小时再做。 第三个坑,宝宝已经哭到崩溃了还硬做。抚触是享受,不是任务,宝宝情绪不对就停,等他舒服了再说。
亲子抚触腹部按摩正确手法示意图
亲子抚触腹部按摩正确手法示意图

不同需求的宝宝,亲子抚触重点不一样

不同需求的宝宝,亲子抚触重点不一样
不同需求的宝宝,亲子抚触重点不一样
  • 肠胀气、肠绞痛宝宝:重点放在腹部。以肚脐为中心,顺时针慢慢打圈,每次揉个三五分钟,放屁了就见效,比飞机抱还省力气。
  • 闹觉睡不好宝宝:重点揉后背和手心脚心。让宝宝趴在你腿上,从脖子往屁股慢慢推,轻一点,揉个五分钟,宝宝没一会儿就打哈欠,亲测有效。
  • 💡 刚出院的新生宝宝:多摸小脸、小手和小脚丫,这些地方神经末梢丰富,能帮宝宝感知发育,还能让他早早熟悉你的味道,安全感一下子就上来了。
不过话说回来,不用非得抠手法对不对。你哪怕就是随便摸摸宝宝的小胳膊小腿,跟他说说话,这个亲子接触的过程,就已经比什么都强。 很多人追着要专业的教程,要几百块的抚触课,其实宝宝要的根本不是完美的手法,是你带着温度的手啊。
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