谁规定当妈不能有装满失意的失意安慰包？
90%宝妈踩过的失意安慰包三大误区
把所有情绪都自己扛，说反正当了妈就得以娃为主，自己的失意算什么。 很多人都觉得，我忍忍就过去了，不开心藏起来就好了，娃啥也不知道。 可2023年美国儿科学会有一组调研数据，产后12个月内宝妈存在未处理的情绪低落问题，宝宝1岁内发生食物过敏和睡眠障碍的概率，比情绪稳定的宝妈高出32%。你以为你是为了娃好自己扛，其实你的坏情绪早就通过母乳、通过你抱娃的力度、你说话的语气传给娃了。哪有什么你自己扛得住的事啊。 觉得失意安慰包就是刷手机买买买，反正花钱开心就完了。 不过话说回来，我之前也这么干，娃睡了我抱着手机刷到两点，买一堆没用的母婴用品，拆快递的时候挺开心，转脸看着堆满杂物的桌子，又开始烦，比之前还烦。 斯坦福大学2022年的一项情绪研究显示，这种即时性的快感刺激，会让情绪的反弹程度比原来高出27%，说白了就是，爽完10分钟，空虚3小时，根本解决不了问题。 必须等着另一半来哄，没人哄我就好不了。 我见过太多宝妈，不开心了就等着老公过来猜心思，猜对了就好，猜错了更生气，最后演变成一场大战，本来一点小事，变成了你不爱我的证明。 牛津大学2024年最新的家庭情绪调研说，超过68%的已婚宝妈，自我安抚带来的情绪缓解效果，比伴侣安慰高出40%。毕竟，你自己的情绪，只有你自己最清楚哪里疼，外人哪怕是老公，也未必能戳中那个点，有时候越劝越乱。
