优点存折:别总盯着娃的错,一张小本养出高自尊小孩

上周三晚,我在小区门口的糖水铺蹭闺蜜的双皮奶吃。她把手机“啪”拍我桌上,屏幕是她7岁儿子蹲在垃圾桶边的背影,脚边堆着二十多个攒了半个月的矿泉水瓶,用透明胶缠成了一个矮矮的小凳子。“我当时张嘴就骂他没出息,捡垃圾脏,把他瓶子全扔了,”她搅着碗里沾了红豆沙的西米,眼泪都掉进去了,“刚才翻他书包,看到夹在作业本里的小纸条写着‘奶奶腿不好,坐楼下花坛硌’,我这心啊,揪得疼。 我问她,你平时多久认认真真夸一次娃?她对着塑料碗数手指头,半天才说,好像只有考进班级前10才说一句还行,剩下张嘴全是“你怎么又把袜子扔沙发上”“你怎么写个作业磨半小时”。 其实啊,孩子的自信心,就像你手机里的话费账户。你天天只扣钱不充值,哪天要打个重要电话,可不就直接停机?优点存折是什么?就是你给娃专门开的自信充值账户,不管是一块钱还是一毛钱,存进去,积少成多,真遇到挫折摔跟头的时候,拿出来用,够够的。

做优点存折最容易踩的3个误区,九成家长中招

做优点存折最容易踩的3个误区,九成家长中招
做优点存折最容易踩的3个误区,九成家长中招
说实话,我见过太多妈妈的优点存折,翻完一整本也就三五条,剩下全是空页。第一个错:非要攒大优点,鸡毛蒜皮的小事不值得写。 要么只写“拿了幼儿园绘画比赛一等奖”“数学考了100分”,平常“今天自己把鞋子摆回鞋架”“给流浪猫喂了半根火腿肠”全瞧不上,觉得这点破事也值得记?美国儿童发展协会2022年的追踪数据显示,孩子稳定自尊感的建立,87%来自日常小于5分钟的微小正反馈,偶尔一次的大表扬贡献度不到10%。你非要等大招,这本子干脆放书架落灰得了。 第二个错:优点存折要客观,得把缺点也写上才不会让孩子骄傲。 之前有个叫阿雅的朋友跟我杠,说只写优点就是溺爱。我翻她的优点存折,好家伙,一条“今天主动帮妈妈擦桌子”,后面跟了一句“但是擦完水洒了一地,越帮越忙”。澳大利亚昆士兰大学儿童心理研究所2023年做过一组对照实验,同时写优缺点的那组孩子,自卑敏感量表的得分,比只写优点的孩子整整高了34%。你以为的客观,在小孩眼里翻译过来就是“我就算做了好事,还是不够好”,本来是存钱,你顺便偷偷扣钱,这不耍流氓吗。 第三个错:优点存折是家长的任务,小孩不用掺和,写好给他看就行。 去年小区的育儿茶话会,有个妈妈说她写了一年优点存折,孩子一点变化都没有。我一问,她天天趁孩子睡觉偷偷写,写完锁抽屉里,孩子半年都没见过本子长啥样。中国妇幼保健协会2024年的母婴调查数据显示,让孩子自己参与登记优点的孩子,自我认同度比家长全程代笔的高出42%。你写一万句“你很棒”,不如孩子自己画一个歪歪扭扭的小对勾有用。

0-3岁:家长代笔优点存折,种下第一颗自信种子

刚满半岁的宝宝,第一次自己抓住奶瓶喝完120ml奶,喝完还对着你漏出自带唾液泡泡的笑,就值得记。找一本封皮印着佩奇或者奥特曼的空白小本,撕一张便利贴,歪歪扭扭写上“今天宝宝自己抓奶瓶喝了奶,喝完还笑,太治愈啦”,贴进去就行,哪怕便利贴沾了点奶渍也没关系。 频率不用高,每周至少记3条就行,忘了就忘了,周末一起补上也不耽误。观察指标很简单,你抱着娃念给他听的时候,他会不会挥小手蹬腿,会不会下次主动伸手够奶瓶,这就够了。
0-3岁宝宝亲子优点存折实拍
0-3岁宝宝亲子优点存折实拍

3-6岁:亲子共做优点存折,让孩子认出自己的好

3-6岁:亲子共做优点存折,让孩子认出自己的好
3-6岁:亲子共做优点存折,让孩子认出自己的好
这个年纪娃会拿蜡笔乱画了,把本子交给他一半。让娃自己选喜欢的封皮,哪怕他选全是恐龙的涂色本当优点存折本都没问题。 今天出门主动帮妈妈拿了拖鞋,就让他画个歪歪扭扭的小拖鞋;今天给楼下小狗喂了一根火腿肠,就让他画个吐舌头的小狗;今天自己系好了鞋带,就画个歪歪的小鞋子。你只需要在旁边帮他把事情写清楚,不用改他的画,不用嫌丑。 频率:每周至少攒4条,哪怕是“今天自己把大便拉进马桶里”都算,没有什么配不上优点的小事。观察指标:娃会不会主动拉你晃胳膊说“妈妈我今天做了XX,快记进去”,这就对了,他已经开始发现自己的好了。

6岁+:自主管理优点存折,学会自我肯定

上了小学的娃已经会写完整的句子了,直接把整个本子交给他,你只需要每周抽10分钟和他一起翻一翻就行。哪怕他写“我今天玩捉迷藏赢了隔壁小明”“我煮的泡面比爸爸煮的好吃”都算,不用非得是“我今天背了10个单词”这种“正经”优点。 频率:每个月至少攒3条,不用逼他天天写,想起来就写,不想写就放着。观察指标:遇到考试输了、比赛落选这种挫折的时候,他会不会自己翻出优点存折翻两页,然后抬头跟你说“我再试一次”,这就是你之前存的优点,发挥作用了。
6岁小朋友自主书写优点存折内页实拍
6岁小朋友自主书写优点存折内页实拍
不过话说回来,不是所有情况靠一本优点存折就能搞定,得清楚红线在哪里。 如果孩子连续三个月不肯往本子上加任何内容,一口咬定“我全是缺点,没有能写的”,这是第一根红线。如果孩子偷偷把已经写好的优点全部涂掉、撕掉,把本子藏起来不让任何人碰,这是第二根红线。如果伴随出现持续一个月以上的厌学、不想出门、甚至有划伤自己这种行为,这是第三根红线。 只要占了任意一条,别硬扛,赶紧找专业的儿童心理医生评估,优点存折只是辅助工具,不能代替专业治疗。剩下那些只是平时没怎么夸过娃,总忍不住盯着错处的,完全可以居家自己做,不用焦虑。 有人问,我家娃都上初中了,现在做优点存折还来得及吗?说实话,我见过一个高二孩子的妈妈,上个月才开始做,孩子第一周只写了一条“我会泡不烂的泡面”,三个月后写了满满三页,上次模考发挥失常,孩子自己翻完本子跟妈妈说“我上次跑步倒数都追上来了,这次也可以”。哪有什么太晚,只有不开始。 养娃就是存优点,存得越多,心越稳。 你最近发现娃有什么值得存进优点存折的小优点呀?
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文章名称:优点存折:别总盯着娃的错,一张小本养出高自尊小孩
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