为什么宝宝防晒比成人重要这么多？
宝宝的皮肤屏障还没发育完全，角质层厚度只有成人的1/3。紫外线里的UVA可以直接穿透到真皮层，破坏胶原和弹性纤维，一次严重的晒伤，带来的损伤可能会跟着宝宝一辈子，长大之后长斑、皮肤老化的风险都会高很多。
很多爸妈刚接触宝宝防晒，脑子里一堆疑问，挑两个问得最多的回答。
问：只有大晴天需要做宝宝防晒，阴天出门不用涂对不对？
答：大错特错！云层只能挡住一部分紫外线里的UVB，就是会把皮肤晒红晒伤的那种，但是穿透力更强的UVA几乎能百分百穿过云层，哪怕是阴雨天，紫外线强度也能达到晴天的60%以上，该做的防晒一步都不能少。
问：宝宝出门只待十分钟，也要涂防晒霜吗？
答：要是在紫外线最强的正午十分钟，其实也够晒红了。如果是6个月以下的宝宝，优先抱去阴凉处，做好物理遮挡就行，不用涂。6个月以上，哪怕出门十分钟，也涂点低倍防晒霜，没什么坏处，对吧？
宝宝防晒的优先级，90%的爸妈都搞反了
很多人一说起宝宝防晒，第一反应就是买防晒霜。真不是，对宝宝来说，物理遮挡才是最安全有效的，优先级一定要搞对：
- ❗ 第一优先级：躲
避开紫外线最强的时段，也就是每日上午10点到下午4点，能不外出就不外出，非要出门也尽量在树荫、建筑阴影里玩，别让太阳直晒。 - ✅ 第二优先级：挡
也就是物理遮挡，宽檐遮阳帽、带UPF标识的儿童防晒衣、宝宝专用太阳镜，把能遮的地方都遮住。
不过话说回来，不是随便穿个长袖就能当防晒衣。很多便宜的网纱长袖，UPF根本不达标，除了闷汗一点用都没有，买的时候一定要看吊牌上的UPF标识，正规产品都会标清楚，别贪便宜买那种没有标识的杂款。
- 💡 第三优先级：涂防晒霜
躲不开也挡不住的地方，比如宝宝的小脸、脖子，再涂防晒霜，这个顺序才对。
宝宝防晒霜选对了吗？这些坑别踩
我见过不少爸妈图方便，给自己涂完顺手给宝宝脸上抹点成人防晒霜。真的，这操作太险了。成人防晒霜里添加的很多防晒剂、香精、酒精，对宝宝皮肤刺激性太大，很容易泛红过敏，千万别这么做。
选宝宝防晒霜，记住这几个点就够了：
- 优先选纯物理防晒霜，以氧化锌或者二氧化钛为主要防晒成分，只在皮肤表面反射紫外线，不进入皮肤，刺激性小，大多数宝宝用都不会过敏。
- SPF不是越高越好，日常出门楼下遛弯，选SPF15 PA+就够了，去海边或者长时间户外玩，选SPF30+ PA++就完全够用，指数越高，成分添加越多，皮肤负担越大，没必要追求超高倍。
- 一定要看成分表，避开香精、酒精、二苯酮-3这些危险成分，越是简单的成分表，越适合宝宝。
涂的时候也要注意，出门前15到20分钟涂，给防晒霜留够成膜的时间，别临出门才挤出来抹上，刚抹完就出汗，全冲没了，等于白涂。补涂也别忘了，每两个小时补涂一次，要是玩水或者大量出汗，出来擦干马上补，别偷懒。
很多博主说宝宝涂了防晒霜必须用专用卸妆产品才能洗干净。说实话，真没必要。正规的儿童物理防晒霜，用宝宝平时用的沐浴露就能洗干净，过度清洁反而会破坏宝宝本身就脆弱的皮肤屏障，得不偿失，对吧？
