踩过坑才懂，这3个应对宝宝噩梦的操作全错了
不同月龄应对宝宝噩梦，阶梯式做法拿来就能用
摸清楚误区之后，我整理了分月龄的方法，我家娃用了之后，现在半年多都很少做噩梦了。 1岁半以下的宝宝，绝对不要强行喊醒他。你轻轻走到床边，脱了拖鞋别出声，手放在宝宝肩胛骨的位置，按每分钟4-5次的频率拍，力度轻到能感觉到他后背的起伏就好，别晃，别喊名字。要是你碰他他哭的更凶，就站在床边轻声哼他平时常听的摇篮曲就行。观察指标很简单，哭声慢慢变小，呼吸变回均匀，就保持轻拍，直到他睡熟再离开。如果一周不超过一次，不用调整白天的作息，要是连续三天都做，就把白天出门见陌生人的次数减一次就好。 1岁半到3岁的宝宝，哭醒之后先抱起来，用你的身体挡住门口透进来的过亮灯光，贴着他耳朵说“妈妈在，很安全”就够，别提噩梦半个字。等他情绪稳了，给他喂两口温的淡苹果水，润润哭哑的嗓子，然后放回自己的小床，拍睡就行。要是一周超过三次，白天就把看手机看电视的时间减半小时，下午五点之后别玩追跑打闹的疯游戏，就这么简单。 3岁以上的宝宝，等他哭完，让他自己说想说的，你别打断就行。说完了拿蜡笔和A4纸，让他把梦画出来，画完之后，牵着他的手一起把画揉成硬纸球，丢进门口的垃圾桶。这个小动作是帮宝宝把“噩梦”赶出自己的空间，比你说一百遍“不怕不怕”都有用。要是一个月超过四次，就睡觉前15分钟跟他玩个安静的拼图，别讲带怪兽的恐怖睡前故事。
哪些宝宝噩梦必须马上找医生
