什么是母婴哀伤辅导？像帮孩子开一扇装满情绪的快递柜门
很多人觉得，哀伤是大人的事。小孩子转头就忘，懂什么难过。 我见过刚满周岁的宝宝，天天摸着奶奶睡过的枕头哼唧。也见过三岁的小朋友，把去世的金鱼埋在花盆里，每天浇水浇了三个月。 说实话，哀伤从来不是大人的专利。它到底是什么呢？你就把它想成你买了一个超级喜欢的手办，快递寄过来，拆开一看碎得拼不起来。你舍不得扔，又看着难受，就把它连同快递盒一起塞在楼下快递柜里，一直不取。 时间久了，盒子烂了，粘得满柜子都是味儿，还渗到隔壁柜子里，把别的东西也弄脏了。 母婴哀伤辅导，不是帮你把碎手办扔了逼你忘了，也不是给你发个新的就完事儿。它就是帮你输对取件码，打开柜门，陪着你蹲下来，一块一块把碎渣捡出来，装到盒子里，想留就找个地方放好，不想留就扔去垃圾桶。 就这么简单。
母婴哀伤辅导最容易踩的三个坑
不同程度的母婴哀伤辅导实操方案
我把日常遇到的情况分了三层，每一层都有具体能做的事，拿起来就能用。 轻度哀伤（失去心爱玩具、宠物，熟悉的人短暂离开） 具体动作：找一张A4纸，和孩子一起画一遍这个离开的小家伙/东西，画上你们一起做过的事——比如给团团画它喜欢爬的跑轮，画你偷偷喂它吃瓜子的样子。画完之后，折成小船，放到小区的池塘飘走，或者埋到楼下的花盆里。全程你不用说教，想说就说一句“我也很喜欢团团哦”，不想说就陪着他。 频率：一次就够，之后孩子主动提你就陪他聊，不提就不用碰。 观察指标：孩子愿意主动提起这件事，吃饭睡觉和之前一样，就是正常的。 中度哀伤（长期照顾的亲人离开、固定抚养者搬家再也见不到、经历流产后宝宝面对失去手足） 具体动作：找一个鞋盒或者漂亮的礼盒，做一个专属纪念盒，放一样这个离开的人/物留下的小东西——比如奶奶的顶针，宠物掉的一小撮毛，一起捡的小石子。每个周末拿出来坐五分钟，想说就说，不想说就坐一会儿，然后再收回去。 频率：前一个月每周一次，之后改成每个月一次，直到孩子不想拿出来为止。 观察指标：孩子愿意自己把纪念盒收起来，转头去跟小朋友玩，就说明情绪已经疏解了。 重度哀伤（经历重大灾害、家人突发重病离世、孩子自己经历大型创伤） 具体动作：不要再自己硬扛，找专业的儿童心理从业者，一步步做梳理，你只要陪着孩子就好，不用强迫他做什么。 频率：遵专业人员的安排就好。 观察指标：只要孩子愿意跟你开口说一点点，就是好的开始。
