为什么你的宝宝总夜醒？先排除这几种生理情况
小宝宝不会说话，醒了只能哭哼，很多人第一反应就是饿了，其实不是。长牙期牙龈肿疼，会莫名烦躁醒过来。肠胀气肚子鼓鼓的不舒服，躺着根本躺不住。猛涨期身体发酸发涨，连睡着都不舒服。还有的宝宝，尿不湿漏了，勒着大腿根了，都可能醒。
最容易被忽略的宝宝夜醒诱因：睡眠环境不对
说实话，我家老大那会我真的踩过这个坑。刚入秋那会我婆婆总说孩子冷，给裹了一层厚包被再加一层棉被，结果那一周宝宝一晚上醒四五次，我熬的眼睛都快瞎了。后来儿保医生说我给穿太多了，换成薄款睡袋，盖个薄被子，当天晚上就只醒了一次。你看，就是这么简单。 宝宝本身代谢比大人快，怕热不怕冷，穿太多盖太厚，闷的一身汗，能睡安稳才怪。除了温度，还有光线和声音。很多家长为了起夜方便，晚上留个大灯睡，强光会抑制褪黑素分泌，宝宝自然睡不沉，容易醒。实在要留灯，留个离婴儿床远的小夜灯就够了。
应对宝宝夜醒，这几个方法亲测有用
