为什么妈妈睡眠不足，熬到崩溃都没人当回事？
很多人站着说话不腰疼：不就是带个孩子吗？睡不好怎么了？ 你试试一晚上起来三四次冲奶换尿不湿，试试刚沾到枕头就被一声哭嚎炸醒，试试娃满床滚你要醒无数次起来盖被子，哪怕娃断了奶睡整觉了，你都落下了「习惯性醒觉」的毛病，到点自动睁眼睛，手不自觉摸旁边娃的体温，摸完才敢接着闭眼。
妈妈睡眠不足，正在偷偷拖垮你的健康
别觉得年轻熬一熬就过去了，熬掉的都是你本来好好的身体。 我身边好多三十出头的宝妈，掉发掉得一把一把，梳子一拉全是头发，发际线快退到后脑勺，内分泌乱得一塌糊涂，大姨妈俩月来一次都是常事，情绪说崩就崩：前一秒还笑着给娃读绘本，后一秒因为娃打翻了一碗饭，突然就掉眼泪控制不住。 这不怪你矫情，就是睡不够闹的。 长期睡眠不足的妈妈，产后情绪问题的发生率比睡眠充足的妈妈高3倍还多，免疫力掉得飞快，稍微吹点冷风就感冒，连爬个三楼都喘得不行。很多工厂倒班的妈妈，本来作息就乱，再加上带娃缺觉，偏头痛胃病犯起来，连班都上不了，得不偿失。
不用等娃长大，现在就能偷来半小时好觉
