应对宝宝出牙不适：我熬了三个通宵才摸透的真相-超级宝贝

凌晨两点半，我光着脚靠在卧室飘窗沿上。怀里七个月的阿桔叼着我的奶头，狠狠往下一扯。疼得我倒抽一口冷气，睡衣领口沾了一大片湿哒哒的口水，混着刚溢出来的奶渍，黏在脖子上难受得要死。脚边灰色地毯上，扔着咬了一半的香蕉味磨牙饼干、化了一半漏出水的冰咬胶，还有我刚拆开包装还没来得及用的舒缓凝胶。那是阿桔出牙的第一周，我整整熬了三个通宵，试了七八个网上说的方法，半毛钱用没有。其实宝宝出牙哪里是什么“牙拱出来”那么简单，把宝宝的牙胚看成一个打包好的快递，牙龈就是包裹外面那层厚厚的气泡缓冲膜。快递攒够了大小要出柜，顶得缓冲膜变形发胀，整个膜都扯得发痒发疼，连带着周围的柜子壁都跟着发酸发胀——这不就是宝宝出牙不舒服的来源吗？大部分时候，这种不适都是可以忍受的，只是小宝宝不会说，只能用哭闹、咬人的方式表达。

那些坑人的宝宝出牙不适误区，我全踩过

一哭就喂止痛药。我当初阿桔哭了半小时我就慌了，差点抓起布洛芬喂下去，后来问了儿童牙医才知道，美国儿科学会统计，只有不到15%的出牙宝宝会出现需要药物干预的中重度疼痛，大部分宝宝的不舒服只是痒和轻微酸胀，就像你长智齿前期那种隐隐的痒，根本没到要吃止痛药的地步。而且很多家长把宝宝的发烧归成出牙烧，其实真正出牙导致的发烧很少超过38℃，超过的大概率是别的感染，别瞎喂药扛着，耽误事。乱用舒缓凝胶出牙贴。我当初跟风买过一款网红日本出牙凝胶，抹上确实不哭了，后来才看到欧盟药监局EMA发的提醒，很多这类产品里加了利多卡因，是局麻药，小婴儿牙龈黏膜薄，吸收快，很容易导致中枢神经中毒，有的甚至会引发惊厥。那些微商和母婴店卖的中药舒缓贴，很多加了冰片、樟脑，一岁内宝宝碰都不能碰，大多是消字号，根本没做过婴儿安全测试。用盐纱布擦牙龈止痒。这是我妈当初教我的，说老一辈都这么弄，后来查资料才吓出一身冷汗，一岁内宝宝不能额外摄入盐，你擦牙龈的时候，多少盐分都会被宝宝吃进去，积少成多加重肾脏负担。而且纱布的纤维很粗糙，你擦的时候控制不好力度，很容易蹭破幼嫩的牙龈，破了就容易感染，反而更疼。说实话，老方法不一定都是对的。

分程度应对宝宝出牙不适，在家就能做

其实应对出牙不适，不用啥复杂操作，按程度来就行。轻度不适：就是宝宝只是爱咬东西，流口水多，下巴蹭得都起红疹了，不怎么哭闹，睡觉也还算安稳。怎么做？把你买的食品级硅胶咬胶洗干净，放进冰箱冷藏层，记住别放冷冻！冻太硬会冻伤宝宝牙龈，放15分钟拿出来，给宝宝咬，每天3-4次，每次咬个10分钟左右就拿开，避免冰太久刺激牙龈。你要是临时没买咬胶，洗干净的硅胶辅食勺也能用，一样的道理。

中度不适：就是宝宝牙龈肿得发红，爱闹，怎么哄都不行，睡觉容易醒，体温不超过38℃。怎么做？你先洗干净手，指甲剪短磨平，别刮到宝宝，缠上提前冰过两分钟的干净湿纱布，轻轻按在宝宝牙龈发痒的地方，慢慢打圈蹭，力度就像你摸刚熟的水蜜桃那样，绝对不能重。吃完奶蹭一次，一天能蹭个四五次。很多时候娃闹不是疼得受不了，是痒得太闹心，给点物理摩擦缓解痒感就好。还可以拿个带响的摇铃，陪娃玩躲猫猫，转移注意力，玩五分钟，娃早就忘了牙龈痒这回事。重度不适：就是宝宝真的疼得整夜哭，什么方法都哄不住，不肯吃奶，体温在38℃以内，实在没办法了，再考虑用药，一定要按体重算剂量，最好提前问过医生，六个月以下用儿童对乙酰氨基酚，六个月以上才能用布洛芬，别乱加量。对了，说个很多人不知道的冷知识，宝宝出牙不适最早可能从四个月就开始，有的宝宝出牙前三个月就开始痒，不是一定要出牙冒头才会疼哦，还有，女宝宝出牙一般比男宝宝早一点，这个是英国伦敦大学圣乔治医学院的研究结果，没错的。

宝宝出牙不适的就医红线，别硬扛

很多时候你以为的出牙不适，其实是别的问题，记住这几条，到了就赶紧去医院，别拖。体温超过38.5℃，持续超过24小时不退，哪怕宝宝精神还行，也得去查，排除病毒或者细菌感染，别当成出牙烧硬扛。牙龈肿得厉害，还流血不止，或者长出一个白色的硬肿块，半个月都没消，可能是萌出性囊肿，得找医生处理。宝宝一直拉水样便，呕吐，精神差，别再说什么“出牙都会拉肚子”，出牙根本不会直接导致肠胃问题，大概率是宝宝咬了不干净的东西，感染了病毒，得赶紧对症处理。宝宝连续哭闹超过24小时，什么方法都哄不住，也不肯吃东西，赶紧去，排除别的问题。说实话，养娃就是这么回事，每一步都要踩坑，踩过了才知道哪条路对。 出牙是娃的第一关，熬熬就过了。 你家宝宝出牙的时候，你试过什么奇奇怪怪的止痒方法？

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