完美主义敏感期，爸妈最容易踩的三个坑
分阶应对完美主义敏感期，照着做就对了
2-3岁，刚出现敏感期信号，大多是生活小事：袜子必须按颜色摆进抽屉，吃饭必须自己盛，洒了一粒米都要哭。 你要做的就是：蹲下来和孩子视线齐平，先说出他的情绪“你盛饭洒了三粒米饭，你有点不开心对不对？”再给他台阶“我们拿小熊图案的纸巾擦干净，再试一次好不好？”全程别伸手，让他自己来。每次孩子崩溃都这么做，不用刻意改变什么。只要孩子愿意拿起勺子再试一次，就是正常的，哪怕还是哭，也让他哭够，别催。 3-4岁，孩子会做简单手工画画了，很多孩子会因为画歪了一条线直接撕掉整张纸，剪坏一个角就把整幅作品扔垃圾桶。 你要做的就是：每周陪孩子做1-2次“故意不完美手工”，剪爱心故意剪歪一个边，贴小花故意贴歪一厘米，做完之后你先带头夸“你看这个歪歪的爱心，好像小鸭子的嘴巴呀，比圆圆的正爱心有意思多了”。一周1-2次就行，不用多。只要孩子下次看到自己画歪的线，不会直接撕掉，停下来看两秒，就是很大的进步。 4-6岁，孩子对规则的要求更严，积木错一块就全推倒，排队有人插他就哭半天，连画画的颜色顺序错了都要重来。 你要做的就是：每周和孩子玩一次“找不完美比赛”，一起在家找哪里有不完美，比如沙发缝掉了一颗话梅核，马克杯的把手歪了一毫米，窗帘边缘剪得不齐，谁找得多谁赢一颗草莓糖。一周一次就够。只要孩子能自己说出“这块积木放错了，换个地方就行”，就算通关了。
完美主义敏感期，这些情况必须立刻就医
先给大家吃个定心丸，90%以上的完美主义敏感期都是正常的发育阶段，居家护理就足够，只要孩子哭完该吃该玩，能和小朋友正常互动，不影响日常作息，就不用过度担心。 但红线一定要记牢，出现任何一种，别硬扛，赶紧去正规医院找医生： 第一，一周超过三次情绪崩溃，每次哭超过一小时，甚至出现打自己、撞头、抓自己的自伤行为，怎么哄都停不下来。 第二，本来已经会自己穿衣、吃饭、上厕所，突然因为怕做错，完全不肯自己动手，凡事都要大人代劳，这种状态持续超过两周。 第三，因为怕做错、怕不完美，拒绝参加所有新活动，幼儿园的手工课不敢上，学校的春游不敢去，连好朋友约玩都不肯出门，这种状态持续超过一个月。 只要碰线，直接去正规医院的儿童发育科或者儿童心理科评估，早干预早调整，没什么大不了的。
