宝宝发脾气别凶!原来闹情绪是这么回事

昨天傍晚六点半,我在小区北门的菜鸟驿站取团购的牛奶,脚边还放着刚给娃买的秋裤包装盒。隔壁栋的陈姐拽着两岁的浩浩走过来,浩浩挣脱她的手,“啪”一下就蹲在了冰凉的水泥地上,小手死死扯着陈姐的打底裤袜,脚指头把我放在地上的快递盒踢得凹进去一块。 就是要吃五分钟前路过门口小卖部的海盐手工冰棍。 陈姐对着我摊手,今天这已经是第三次了。早上我把他扔在沙发上的恐龙拖鞋拿去阳台晒,直接滚了四十分钟地板。中午吃饭勺子掉了,抬手就把整碗南瓜粥打翻在我新穿的毛衣上。 说实话,我刚当妈那会,碰到娃发脾气也跟陈姐一样,头大得像被吹了气的气球。你有没有想过,宝宝发脾气其实特别好懂——宝宝的大脑就像驿站那种只有一个收件格的迷你快递柜,所有大大小小的情绪,都是等着被取出来的快递。格子太小了,一次只能放一个取一个。你要是不让他把满出来的快递拿出来,新的情绪塞进来,就直接哗啦啦掉一地撒得满处都是——那就是我们看到的撒泼打滚发脾气呀。
宝宝情绪处理单格快递柜示意图
宝宝情绪处理单格快递柜示意图

三个坑,越踩宝宝发脾气越频繁

三个坑,越踩宝宝发脾气越频繁
三个坑,越踩宝宝发脾气越频繁
“不许哭,再哭我就把你扔在这里。”很多人一碰到娃哭,第一反应就是压下去,逼娃立刻停止发脾气。 这个真的太坑了!美国儿科学会2021年的调研数据显示,每次宝宝发脾气都强行要求压抑情绪的宝宝,3岁之后出现入睡困难、夜惊等睡眠障碍的概率,比允许宝宝合理发泄的宝宝高出47%。 我之前陪闺蜜去儿科消化门诊,碰到一个一岁半的小男孩,就是从小被爸爸要求“男子汉不能哭”,每次发脾气都被关在卧室门外面,后来憋得经常便秘,半个月才拉一次,把一家人愁坏了。 还有人一看到宝宝发脾气,赶紧塞糖拿玩具哄,就想赶紧把这事翻篇。你猜怎么着?澳大利亚昆士兰大学2022年的儿童发展研究发现,长期用转移注意力的方式应对宝宝发脾气,宝宝两岁之后发脾气的频率会提升2.3倍。 他会慢慢摸清楚规律:只要我闹,就能换到我想要的东西。这不,你看楼下浩浩,现在只要出门想要什么,第一反应就是坐下扯裤子打滚,根本不会好好说。 更离谱的就是“闹成这样肯定是欠收拾,揍一顿就长记性了”。不过话说回来,你见过揍完之后真的再也不发脾气的娃吗?中国妇幼保健协会2023年的国内调研数据显示,被家长打骂凶过的宝宝,发脾气的平均持续时间,比没被凶的宝宝长整整12分钟。 本来他只是满了一格情绪,你一凶,又给他塞进去恐惧、委屈、愤怒好几个大快递,格子更塞不下了,可不就闹得更久吗?

不同月龄宝宝发脾气的应对法

1岁以内的宝宝发脾气,大多是不会说,不舒服只能哭。你别抱着他晃来晃去,也别一直念叨“不哭不哭”,越念他越烦躁。 你就蹲下来,让他趴在你肩膀上,把你的手掌整个贴在他的后背心,跟着你自己深呼吸的节奏慢慢拍,每分钟6到8次就好。你要观察的就是他攥紧的小拳头有没有松开,胳膊是不是从绷直变成软下来。 我家娃六个月那会,长牙疼得发脾气,我晃了十分钟越哭越凶,后来用这个方法,没五分钟就趴在我肩膀上打哈欠了,连奶瓶都没喂就睡着了。 1岁到2岁,正是自我意识萌芽的时候,一点小事不合心意就炸。你别上去硬拉他起来,也别跟他讲道理,他现在大脑全被情绪占满了,根本听不进去。 你就站在他身边,离他一步远,够得到的地方,跟他说“妈妈知道你现在很生气”,就等着。等他哭够了,自己扑过来找你抱,你再抱。硬拉只会让他炸得更厉害,你信我。你观察他会不会主动找你求安慰,要是会,就说明他只是需要发泄,不是别的问题。 2岁以上的宝宝,已经能听懂话了,发完脾气冷静下来,你可以拉着他的小手,拿蜡笔一起把刚才的情绪画出来。比如画个炸开的小气球,问他“刚才是不是心里的小气球炸了呀”。 每周可以翻出来一起看看,哪几天小气球容易炸,是不是那天没睡午觉,还是没吃到喜欢的小草莓蛋糕。你别说,画多了,娃下次还会指着自己胸口跟你说“妈妈,我气球要炸了”,提前就告诉你了,根本不用等撒泼。
不同月龄宝宝发脾气应对步骤对照表
不同月龄宝宝发脾气应对步骤对照表

宝宝发脾气必须就医的危险信号

大部分宝宝发脾气都是正常发育的一部分,发完脾气该玩玩该吃,还会主动跟你贴贴,就安心在家护理就行。但碰到下面这些情况,别硬扛,赶紧找专业医生。 连续一周每天发脾气超过3次,每次都闹超过20分钟,不管你怎么哄都没用,已经排除掉饿了、困了、没睡够这些常见原因。 发脾气的时候有自伤行为,撞头、打自己脸、咬自己的手,哪怕只出现过一次,也要去找医生看看。 平时就很少跟你对视,很少笑,对同龄小朋友喜欢的玩具也没兴趣,发脾气的时候完全拒绝任何身体接触,从来不会主动找你求安慰。 一岁半还不会说任何单个的词,三岁还说不清楚完整的短句,每次发脾气都是因为你听不懂他要什么,这种要找儿童发育医生评估一下语言发育。 宝宝发脾气,是在喊你帮他收情绪快递呀。 你家娃最近一次发脾气,是因为哪件小事呀?
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